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作者： 日 河合知则
出版社：中国画报出版社
出版日期：2006-8
译者：
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ISBN：780220030 |
| 开本： |
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装帧： |
原价：
26 元 |
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| | 三星会员：22.61 元 |
二星：23.09 元 |
一星：23.58 元 |
普通：24.31 元 |
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团购服务电话13146064908 价格优惠！
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本书第一次公开了作者河合知则介绍的“西红柿汤减肥法”！都是用蔬菜做出来的美味佳肴，所以不用担心存在有害物质，而且好吃、经济、实惠。只需7天时间，便可以展现自内而外的惊人效果。
本书内容主要包括：简单！美味！西红柿汤的做法；7天的西红柿汤减肥之旅；如何避免吃腻西红柿汤；辅助“西红柿汤减肥法”的伸展与练习； 9位练习者的7天全部菜单；防止反弹的食物……
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前言
西红柿汤可以减肥?
蔬菜的功效
简单!美味!西红柿汤的做法
西红柿汤大家都适合!
开始西红柿汤减肥之前
Let''''''''''''''''s try!那么，开始7天减肥之旅吧！
第一天，只有汤和水果的一天
第二天，只有汤和蔬菜的一天
第三天，第一天和第二天的结合
第四天，汤、香蕉、脱脂奶或无脂奶
第五天，汤、肉和西红柿的一天
第六天，汤、肉和蔬菜的一天
第七天，汤、糙米、新鲜果汁的一天
为避免吃腻西红柿汤而使用的香料及其功效
第五天与第六天的配汤(红甜菜肉汤式、普鲁旺斯鱼汤、豆腐火锅、茹翦丝冷面)
辅助减肥的轻松伸展与练习
9位体验者7天的全部菜单
防止反弹的食物
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