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作者： 美 克莱尔.戴维斯
出版社：群言出版社
出版日期：5/1/2007
译者：
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ISBN：780080678 |
| 开本： |
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装帧： |
原价：
29.8 元 |
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| | 三星会员：26.33 元 |
二星：26.89 元 |
一星：27.46 元 |
普通：28.31 元 |
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成千上万的按摩治疗师、理疗师和内科医师日积月累的临床治疗经验表明：我们大部分的常见疼痛以及许多奇怪的生理性疼痛．都是由机体肌肉存在的触发点所引起的．触发点是肌肉组织内的一个收缩节点，患者常常感觉它就像一根通心面或一颗深埋在肌肉内的小豌豆。75％的疼痛都是由此而引发的．触发点可能引起头痛、颈部和下颌痛、腰痛、腕管综合征以及关节痛。还有许多其他表征，如耳痛、眩晕、恶心、胃灼热、假心痛、心律失常、网球肘以及生殖器疼痛．本书的目的是为疼痛患者提供一种更实际、更划算，针对
特定触发点进行自我按摩的方法．患者常常利用此方法．常常在几分钟后就可以使症状得到改善，大部分在3至10天就能消除．本书向你展示了如何寻找触发点以及使其失活的正确的操作技巧。 |
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第1章60岁才开始的新生活
第2章关于触发点
第3章你完全可以成为自己的按摩师
第4章头颈部疼痛
第5章肩膀、上背部和上臂疼痛
第6章肘、前臂和手痛
第7章胸部、腹部和生殖器痛
第8章中背部、下背部和臀部痛
第9章臀部、大腿和膝部
第10章小腿、踝部和足部痛
第11章临床合用的触发点按摩
第12章肌肉紧张和慢性疼痛
后记
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