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作者： 韩 洪蕙杰
出版社：陕西师范大学出版社
出版日期：8/1/2007
译者：
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ISBN：756133804 |
| 开本：24开 |
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装帧： |
原价：
22.8 元 |
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| | 三星会员：20.14 元 |
二星：20.58 元 |
一星：21.01 元 |
普通：21.66 元 |
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团购服务电话13146064908 价格优惠！
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大韩民国的健康教科书！每家一部，我家的主治医生。
《轻松不生病——不需要医生的自然保健法》是韩国国民最喜欢的KBS医学健康栏目《生老病死的秘密》的图书版，是韩国的“健康教科书”。该节目由大韩医生协会推荐的各科最著名的主治医师15人构成的咨询团做后盾，采访世界各地最有名望的专家。
本书对日常生活中经常遇到的各种有关健康的问题都做了科学的解释，你会发现按照书中的独特的自然保健法，吃饭、睡眠、行走、沐浴……每时每刻可以提高我们的自愈力，预防各种常见病甚至癌症，轻松挑战120岁寿命极限。 |
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推荐序1 增强全民体质 金正龙
推荐序2 健康的真谛 许凯范
推荐序3 《生老病死的秘密》制片人感言 李江洲
前言 延年益寿的保健节目 洪慧杰
第一部 挑战极限寿命120岁的长寿秘密Ⅰ
——这些食物“一定”要吃
第一章 黄金苹果——番茄
第二章 增强心脏功能的法国神话——红葡萄酒
第三章 消除疲劳的良药——蒜
第四章 人体的“守护神”——绿茶
第二部 挑战极限寿命120岁的长寿秘密Ⅱ
——“正确”食用这些食物
第五章 甜味引起的破坏——糖
第六章 无声的杀手，白色的诱惑——盐
第七章 是药还是毒，“双面人”——脂肪
第三部 为了提高生活质量，让我们的身体充电吧——Well-being
——享受睡眠、走路、洗澡
第八章 凌晨5点的警告——你是早起型吗
第九章 走路要像马塞人——健康的走路姿势
第十章 补药般的洗浴——半身浴革命
第四部 过分丰盛的代价——肥胖
——准备装满“自然”的饭桌
第十一章 鼓起的气球中的定时炸弹——腹部肥胖
第 更多>>
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