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作者：舒大丰
出版社：百花洲文艺出版社
出版日期：4/1/2007
译者：
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ISBN：780742104 |
| 开本：16开 |
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装帧： |
原价：
33.3 元 |
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| | 三星会员：29.43 元 |
二星：30.06 元 |
一星：30.69 元 |
普通：31.64 元 |
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团购服务电话13146064908 价格优惠！ |
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| 本书为你精心搜罗了当下正在流行，而且非常实用的美腰方法，最重要的是经过认真筛选，每一种方法都力求简单、易学。古老的瑜珈、普拉提纤腰运动，塑型瘦腰同时进行的纤腰操，轻松简便的按摩手法，随时随地塑腰瘦腰法，愈吃愈瘦的纤腰差味……从现在开始，让你立刻享“瘦”18寸小蛮腰吧！ |
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美腰热身提问
完美身材从腰开始
腰到底在哪里?
什么样的腰型最美?
“水桶腰”是怎样形成的呢?
小蛮腰离健康有多远?
美腰魔法一
运动出窈窕“小腰精”
瑜珈,轻缓舒展出露脐美眉
清晨瑜珈给你迷人蛮腰
轻轻拧转出迷人水蛇腰
普拉提式塑造柔腰全方案
美腰操，塑型瘦腰两不误
纤柔美腰苗条操
随时随地塑蛮腰
坐班“小腹婆”变身“小腰精”
纤腰动作“什锦菜”
美腰魔法二
轻松舒适按摩瘦腰术
瘦腰穴位在哪里?
饭后轻摩去油脂
久坐OL一族按摩美腰
美腰魔法三
“美腹计”造就腰际曲线
为什么小腹容易发福?
健腹与瘦腰是一回事吗?
“美腹计”到底美哪里?
瑜珈给你平坦美腹
普拉提打造性感美腹
五彩缤纷健腹操
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