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作者：高善兴编
出版社：金盾出版社
出版日期：2002-1-19
译者：
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ISBN：750821544 |
| 开本： |
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装帧： |
原价：
20 元 |
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| | 三星会员：17.67 元 |
二星：18.05 元 |
一星：18.43 元 |
普通：19.00 元 |
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本书分为日常生活自我保健、饮食营养自我调理、中医中药自我养生、兴趣爱好自我强身、运动体疗自我健体、心理卫生自我养心、常见疾病自我防治、家庭药箱自我用药、人体衰老自我测试、余热生辉自我奉献等十篇，内容丰富，通俗易懂，深度与广度相结合，知识与趣味相统一，是中老年人健康长寿的必读书，也是基层医务人员学习的参考书。
本书前言
特色及评论
文章节选 |
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一 时雨点红桃千树 春风吹绿柳万枝——日常生活自我保健篇
二 风吹海水层层绿 雨打沙滩点点红——饮食营养自我调理篇
三 竹影横窗如月上 花香入户觉春来——中医中药自我养生篇
四 摩天观海临风骑马 对月抚琴坐石读书——兴趣爱好自我强身篇
五 观千剑自而后识器 操千曲而后晓声——运动体疗自我健体篇
六 雨后作书夸墨润 花前得句觉诗香——心理卫生自我养心篇
七 进退连还逢达道 远近逍遥遇通途——常见疾病自我防治篇
八 春风放胆去梳柳 夜雨瞒人更润花——家庭药箱自我用药篇
九 苍松影摇书案上 山泉声入砚池中——人体衰老自我测试篇
十 华夏文明 千秋事业存史记——余热生辉自我奉献篇
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