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作者：秦入金编
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2002-6-16
译者：
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ISBN：781051682 |
| 开本： |
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装帧： |
原价：
17 元 |
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| | 三星会员：15.02 元 |
二星：15.34 元 |
一星：15.67 元 |
普通：16.15 元 |
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| 为了正确指导群众性的健身活动，帮助广大体育爱好者懂得如何选择合适自身特点的健身方法，并正确掌握他们，编者将自己长期积累的体育教学经验和体育锻炼心得总结、提炼，编写了这本书。 本书的编写力求贴近百姓，贴近生活，深入浅出，通俗易懂，图文并茂，易读易练。 |
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第一章 正确理解健康
第二章 体质自测
第三章 精神健康自测
第四章 病症早知道
第五章 预约你的健康
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