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作者： 英 科特尼
出版社：上海文化出版社
出版日期：2005-06-01
译者：
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ISBN：780646791 |
| 开本： |
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装帧： |
原价：
28 元 |
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| | 三星会员：24.35 元 |
二星：24.87 元 |
一星：25.39 元 |
普通：26.18 元 |
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我们无法改变自己的年龄，却可以看起来更年轻，只要你按照本书的建议去做。本书告诉你水果要饭前或两餐中间吃，不能饭后吃；蛋白质、淀粉、炭水化合物都有各自的搭配食用原则，如鱼应该与蔬菜一起搭配而不是土豆：当你的身体处于不同健康状态时，需要的各类维生素的含量各不相同……诸如此类的问题，本书都给出了科学的回答与合理的解释。拥有健康，才能拥有青春。本书以条目编排的形式，从保持青春的角度解答了现代人经常会碰到的各类健康问题。每一条目先从症状和病因入手，接着是“食物禁忌”、“食疗建议”、“有效配方”、“有效告示，，四个板块，分别向读者介绍了饮食宜忌、营养配方及相关治疗线索。简单明了，查阅方便。
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前言
关于衰老
关于掌握如何使用营养补充食品的重要建议
呼吸系统与衰老
呼吸
肺与衰老
氧与衰老
消化系统与衰老
消化
吸收
酸碱平衡
胃
胃酸过多
胃酸过少
肠道与排泄
便秘
肠漏与衰老
胆囊
胆囊结石
肝脏与衰老
戒酒、禁食与排毒
心血管系统与衰老
心脏与衰老
高血压
中风
胆固醇——过高和过低
内分泌系统与衰老
糖尿病
胰岛素抵抗
低血糖
胰腺与衰老
甲状腺与衰老
雌激素与衰老
雄激素
生长激素
其他重要的激素
面部毛发与衰老
生殖泌尿系统与衰老
肾脏与衰老
前列腺
性功能与衰老
妇科疾病与衰老
老年妇女的膀胱问题
更年期综合征
肿瘤与衰老
癌症
乳腺癌
神经系统与衰老
早老性痴呆
……
循环系统与衰老
皮肤与衰老
五官与衰老
骨骼与衰老
亚健康状态
其他 更多>>
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