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作者：霍华德.加德纳
出版社：华文出版社
出版日期：2000-06-01
译者：
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ISBN：750751651 |
| 开本： |
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装帧： |
原价：
19.8 元 |
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| | 三星会员：17.21 元 |
二星：17.58 元 |
一星：17.95 元 |
普通：18.51 元 |
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世界了卫生组织（WHO）指出：21世纪对人类最大的威胁是生活习惯病，由此导致的死亡人数在发展中国家占总死亡人数的40%-50%，在发达国家中已达到了70%-80%。因此，养成科学文明的行为习惯是延长人类寿命、实现自我保健的有效途径。
本书从与我们日常生活息息相关的吃、喝、穿、住、行、学习、工作、休息、养生、女性健康、男性健康等方方面面，精选出几百个简单、通俗易懂，便于实用操作的健康好习惯，请有关医学专家进行了简明，通俗的说明、分析，并附有贴心有趣的“健康小贴士”。希望能帮读者养成良好的健康生活习惯，带来健康好身体。
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第一章 吃出健康好习惯
现代人可说是口福极佳，面对名目众多、口味各异的食品，简直就不知该从哪儿下“口”了。然而，令人遗憾的是，由现代人的疾病趋势来看，错误的饮食习惯正是造成健康受损的主要原因。所以说，树立和培养正确的饮食习惯当真已是刻不容缓。
饭前喝点汤，不用医生开药方
晚饭少一口，活到九十九
多吃蔬菜好处多
早餐不能不吃
早餐热食保胃气
该吃饭时就吃饭
多吃煮食才健康
常吃苦味食品益处多
&n 更多>>
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