本书根据马王堆3号汉墓出土的竹简、帛书哲理、医理、气功养生学理论、实用功法,并结合古文献、秘本图书、考古新资料,主要从两个方面阐述了中国气功的源流和变化。第一、二章从哲理源流角度论述了帛书(倜易》以及《周易参同契》、《悟真篇》等书中的气功、养生学理论,并对帛书《老子》和道家气功及其流派(包括功法)进行了阐述。第三至七章从医理源流角度对帛书《经脉》学说、《却谷食气》、《导引图》和《五禽戏》等仿生学气功、保健功、治疗功的功法及其源流作了详尽的介绍。
导引养生学源远流长,是我国宝贵的文化遗产,导引术是我国古代独具特色的医疗保健体操。本书根据马王堆3号汉墓出土的竹简、帛书哲理、医理、气功养生学理论、实用功法,并结合古文献、秘本图书、考古新资料,主要从两个方面阐述了中国气功的源流和变化,不仅适宜于广大读者特别是中老年人习练气功之用,也可作为气功研究工作者的重要参考资料。
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