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分类
：
中国书网
>
生活
>
休闲读物
每天10分钟轻松缓解腰酸背痛
作者：
简芝妍
出版社：
中国妇女
出版日期：
2006-6-1
译者：
ISBN：
780203308
开本：
32开
装帧：
原价：
15
元
三星会员：
13.05
元
二星：
13.33
元
一星：
13.61
元
普通：
14.03
元
团购服务电话13146064908 价格优惠！
腰酸背痛让很多女性十分困扰，甚至严重的已经影响到了生活和工作。本书尝试从探讨腰背疼痛的原因出发，并从各种科学的角度，理解各种引发腰背疼痛的环境因素与个人操作因素；接着再从各种生活中习惯的改变，寻找改善腰背疼痛之道，包括改变与调整姿势、改变生活环境的家具设计、调整饮食营养的摄取、增加运动锻炼的项目、借重柔软体操的练习等，都能有效改善腰背疼痛。
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